Olen 28-vuotias fysioterapeuttiopiskelija. Aikaisemmalta ammatiltani olen liikuntaneuvoja. Olen vähitellen alkanut ymmärtää, kuinka suuri merkitys rentoutumisella on ihmisen kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa. Rentoutumisella on mielestäni suora yhteys hyvään oloon ja onnellisuuteen. Nykyajan hektinen elämänrytmi sekä työelämän ja vapaa-ajan kohtuuttomat vaatimukset ajavat hitaasti mutta varmasti kehon ja mielen ylikuormitukseen. Blogi olkoon minun tapani ja mahdollisuuteni vaikuttaa. Tekstit käsittelevät kokonaisvaltaista hyvinvointia, rentoutumista, hyvää oloa ja onnellisuutta sekä kaikkea mahdollista niihin liittyvää.
Olen tutustunut aiheeseen liittyvään kirjallisuuteen ja blogia pidän mahdollisuutena jäsennellä ajatuksiani. Jos saan yhdenkin lukijan oivaltamaan rentoutumisen merkityksen, kiinnostumaan rentoutumisesta tai jopa rentoutumaan, olen tavoitteeni saavuttanut. Ainakin ensimmäisen tavoitteeni. Heti alkuun haluan mainita asenteen merkityksestä. Jos annat itsellesi mahdollisuuden avoimin mielin sukeltaa kohti uudenlaista ajatusmaailmaa, tasapainoisempaa elämää, se todennäköisemmin saapuu luoksesi.
Toivottavasti nautit!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti